利用流れ
カリステニクスやピラティス、HIITに加えてキックボクシングや柔術などの格闘技など魅力的なクラスが満載です。
初心者の方や体力に自信の無い方でも参加できるプログラムも多いので、初めての方でも安心してご参加頂けます。
カリステニクスは自重を使ってトレーニングをする新たなジャンルで今世界中で注目されています。横浜でカリステニクス専門クラスがあるジムは当ジムだけ！
初心者から始められる誰でも楽しめるクラスです。トレーナーが参加者のレベルに合わせてトレーニングをするので怪我の心配なしで安心してできます。
※グローブの無料貸出あり
運動未経験の方から経験者まで誰でも参加できるクラスです。姿勢改善やコアの強化ができ女性だけでなく男性にもオススメです。
※マットの無料貸出あり
今、世界中で話題のHYROX。ランニングと8種目のワークアウトを組み合わせた、全身を使う新しいフィットネスです。
初心者から経験者まで参加できる柔術クラスです。基本から丁寧に学べ、体力や柔軟性を高めながら、体力や自己防衛能力も養えます。
※柔術着不要,フィットタイプのウェア着用
住所：〒231-0011 神奈川県横浜市中区太田町5-69 SS Knot 1階
電話番号：045-263-9973
営業時間：毎日 09:00〜23:00
桜木町駅から（徒歩4分）：桜木町駅の東口を出て、さくら通りを横浜市役所方面へ進んでください。約4分ほど歩くと到着します。
馬車道駅から（徒歩2分）：馬車道駅の5番出口を出て、さくら通りを日本大通り駅方面へ進んでください。約2分で到着します。