2025年12月の世界のHYROX大会スケジュール

＜目次＞

1. HYROXとは？
2. HYROX大会参加方法・カテゴリー
3. 2025年12月のHYROX大会スケジュール
4. カリステニクスを始めてみよう!

HYROXとは？

HYROX（ハイロックス）は、世界中で注目を集める新しいタイプのフィットネスレースです。1kmのランニングと8種目のワークアウトを交互に行うこの競技は、誰でも挑戦できる全身運動イベントとして人気が急上昇中。

種目は次の8つ：

• スキーエルゴ（Ski Erg）
• スレッドプッシュ（Sled Push）
• スレッドプル（Sled Pull）
• バーピーブロードジャンプ（Burpee Broad Jump）
• ローワー（Rowing）
• ファーマーズキャリー（Farmer’s Carry）
• サンドバッグランジ（Sandbag Lunge）
• ウォールボール（Wall Balls）

HYROX大会参加方法・カテゴリー

HYROX大会の参加方法

• HYROX公式サイトにアクセス
• 「Find My Race」で希望の都市・日程を選択
• 参加カテゴリーを選び、必要情報（氏名・生年月日・メール・住所など）を入力
• 支払いを完了するとエントリー確定
  ※当日参加は基本不可(事前予約制)

HYROXにはレベルに合わせたカテゴリーがあります。

• Individual（個人）
• Doubles（ペア）
• Relay（4人チーム）

HYROX大会スケジュール

HYROX LONDON

開催日：2025年12月4日（木）～12月7日（日）

会場：ロンドン（イギリス）

HYROX VERONA

開催日：2025年12月5日（金）～12月7日（日）

会場：ヴェローナ（イタリア）

BYD HYROX MELBOURNE

開催日：2025年12月11日（木）～12月14日（日）

会場：メルボルン（オーストラリア）

ALMA HYROX ANAHEIM

開催日：2025年12月12日（金）～12月14日（日）

会場：アナハイム（アメリカ）

FITNESS FIRST HYROX FRANKFURT

開催日：2025年12月12日（金）～12月14日（日）

会場：フランクフルト（ドイツ）

HYROX GENT

開催日：2025年12月12日（金）～12月14日（日）

会場：ゲント（ベルギー）

HYROX POZNAN

開催日：2025年12月13日（土）～12月14日（日）

会場：ポズナン（ポーランド）

INTERSPORT HYROX STOCKHOLM

開催日：2025年12月18日（木）～12月21日（日）

会場：ストックホルム（スウェーデン）

HYROX VANCOUVER

開催日：2025年12月20日（土）～12月21日（日）

会場：バンクーバー（カナダ）

HYROX VANCOUVER

開催日：2025年12月20日（土）～12月21日（日）

会場：バンクーバー（カナダ）

まとめ

HYROXは、ランニングと8種目のワークアウトを組み合わせた、世界中で人気急上昇中のフィットネスレースです。 2025年12月もヨーロッパやアメリカを中心に多くの大会が開催され、初心者から上級者まで幅広い層が参加しています。 大会に参加してみたい方は、まずは日程を確認し、公式サイトからエントリーを行いましょう。 そして大会を楽しむためには、日頃のトレーニングが欠かせません。

横浜の桜木町にあるFREELETICS GOALSジムではHYROXが本格的にトレーニングができHYROXクラスもあります。

• 英語対応OK・初心者歓迎
• 旅行者・ビジター利用も可能
• 好立地・駅チカ

HYROXの大会出場を目指す方はもちろん、基礎体力をつけたい方、楽しく体を動かしたい方にもぴったりです！