Jiu-Jitsu

基礎から実践テクニックまで

柔術は力だけでなく、テコの原理や戦略を駆使する格闘技です。当ジムの柔術クラスは、道着を使用しない「ノーギ」スタイルを中心に行っており、より実戦に近く、スピーディーな展開が特徴です。

レベルに合わせたクラス構成となっており、「ビギナークラス」ではマット運動や基本的なポジション、エスケープなどの基礎を徹底的に学びます。格闘技未経験の方でも安全に始められる内容です。

「レギュラークラス」では、より高度なテクニックの打ち込みや、実践形式のスパーリングを中心に行います。全身運動による高いカロリー消費はもちろん、相手とのコミュニケーションを通じて楽しく汗を流せるプログラムです。